1. Mencegah timbulnya penyakit jantung atau stroke
Faktanya kandungan yang ada dalam kopi dapat menghindarkan kita dari penyakit serangan jantung bahkan stroke. Dan ini diperkuat dari hasil penelitian sejumlah 83.000 wanita pada usia 24 tahun yang meminum kopi memiliki resiko 18 % lebih rendah dibandingkan dengan yang tidak meminum kopi. Dalam penelitian tersebut mereka meminum kopi 2-3 cangkir kopi dalam 1 hari.
2. Mencegah resiko kanker mulut dan melindungi gigi
Senyawa yang ada pada kopi bermanfaat mencegah terjadinya resiko kanker mulut, membatasi pertumbuhan sel kanker. Kopi juga memiliki sifat anti bakteri dan anti perekat yang sangat baik dan memungkinkan untuk menyembuhkan berbagai masalah berkaitan dengan kesehatan mulut, termasuk gigi berlubang, pembentukan plak dan infeksi gusi.
3. Pembangkit stamina dan energi ekstra
Mekanisme kerja zat kafein dalam kopi bersaing dengan fungsi adenosin dalam tubuh. Adenosin sendiri merupakan senyawa yang ada di dalam sel otak dan berfungsi membuat orang cepat tertidur. Kandungan kafein dapat memperlambat gerak sel-sel tubuh sehingga tubuh tidak mudah lelah dan mengantuk. Akibatnya muncul perasaan segar dan mata terbuka lebar.
4. Mengatasi perubahan suasana hati dan depresi
Jika diminum sesuai porsinya dapat memaksimalkan kerja otak lebih baik. Kandungan antioksidan yang ada di dalam kopi dapat menangkal kerusakan pada sel otak dan membantu jaringan saraf untuk bekerja lebih baik. Zat kafein dalam kopi berfungsi sangat baik sebagai stimulan pada tubuh kita. Ini dapat merangsang indera kita dan meningkatkan laju metabolisme, sehingga kemampuan konsentrasi meningkat. Kopi juga dapat mengatasi perubahan suasana hati bahkan depresi.
No comments:
Post a Comment